problem z

mam pytanie czy to jest normalne że po treningu gdy zacisniemy mocno pięść jest problem z wyprostowaniem odrazu palce? . ja tak mam że jak zacisne to jakby mi sie dwa palce zacinają i dopiero po chwili sie prostują

mam 22 i strasznie zwiotczałą i pokiereszowana zmarszczkami skórę na twarzy, mam cerę mieszaną co mam robić jakich kosmetyków używać może jakaś kuracja kosmetyczna jeśli można poproszę podanie firm i kosmetyków na mój problem

Witam,mam taki problem,że od kilku miesięcy zaczęły mi strzelac stawy. Np. jak kucne,to kolana albo nadgarstek. Możecie coś polecić na to? Jakaś maść czy coś,żeby tego nie było?

Mam pytanko powieccie mi jak mam ćwiczyc bo mam problem z rozbudową łydki Ćwicze ja raz w tygodniu razem z czworogłowymi Robie 6 seri po 20 powtórzeń zwiekszajac ciezar na maszynie stojąc

Problem z ulozeniem diety na mase. Poniewaz pracuje po 12 godzin i mam w tym 2 polgodzinne przerwy i nie mam pojecia jak zaplanowac posilki bo nie dam rady zjesc 5-6posilkow dziennie. Z gory dzieki za pomoc

Mam problem, konkretnie chodzi o to, że nie jem słodyczy od dłuższego czasu i jeśli teraz zjem ich więcej, bo zbliżają się święta to czy mój organizm nie zwiększy przybierania tych słodyczy w tłuszcz?

mam 16 lat cwicze od 3 lat z małymi mam problem poniewaz biceps wcale nie rosnie robie go raz w tygodniu staranie miałem ułozony plan na mase nic nie pomaga ;/ bary klata triceps plecy sa w porzadku wycisnełem na klate 95kg.prosze o pomoc!

MAM 54 LATA , MÓJ WYNIK TO 78,01 U/L JAKI POWINNAM MIEĆ?CZY PO USUNIĘCIU MACICY I JEDNEGO JAJNIKA 9 LAT TEMU MAM PROBLEM Z HORMONAMI?CZY MUSZĘ BRAĆ LEKI HORMONALNE?ŹLE SIĘ CZUJĘ, RAZ JEST MI ZIMNO A ZARAZ GORĄCO

WITAM , CZY JEST JAKAS MASC LUB INNY MOZE DOMOWY SPOSOB - OPROCZ LASERA - KTORY SPOWODUJE ZE MOJ RUNIEN NA TWARZY CHOC TROCHE ZBLEDNIE ? BARDZO PROSZE O POMOC - DZIEKUJE I POZDRAWIAM YEN PROBLEM MAM JUZ OD DAWNA

Czesc mysle nad dodaniem do treningu plecoe podciagania na drazku.. Problem w tym ze nie dam rady sie podciagnac za duzo razy, moge to włączyc jako trzecie cwiczenie (ostatnie) i zrobic trzy serie negatywów z obciazeniem? Pzdr

Czesc mam maly problem, jestem w koncowce II cyklu III grupy. Czy zamiast cyklu IV moglbym zabrac sie za HST? Ile HST musi trwac minimum, aby dalo efekty? Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.

Witam. Chciałbym efektywnie schudnąć do nowego roku ,mam 17 lat, mój wzrost to 180 cm a waga 95 kg! Powoli mam problem z wybieraniem spodni dal siebie...Proszę o odpowiedzi jak mam się pozbyć tych zbędnych kilogramów

Witam ,mam 16 lat jestem dosc chudy ale ostatnio zaczelem sobie troche cwiczyc (brzuszki popki itp) pozniej zainwestuje w sprzet, Ale w tym problem mam pytanie co jesc albo jak jesc zeby doszlo troche masy? z gory thx :)

Witam Jestem nowy i nie oczekuje, żeby ktoś odpowiedział. Mam 16 lat i spory problem z nadwagą. Czy mógłby ktoś mi doradzić jak ćwiczyć ile razy w tygodniu jaką dietę stosować . Zastanawiałem się też nad środkiem THERMO SPEED .

Witam chciałbym się dowiedzieć o jakich godzinach jeść np. więcej węgli a kiedy więcej białka bo wiem jakie rzeczy jeść tylko problem mam z tym że nie wiem co na jaką godzine będzie najlepsze :) dzięki z góry !

witam mam problem plewilam na ogrodku i zjaralam plecy po trzech dniach wysypalo mnie na rekach i dekoldzie dermatolog przepisal mi therma zel chce wiedziec czy to mi pomoze bo jak narazie nic nie znika a mam tych czerwonych kropek wiecej pomozcie

Witam. Mam problem ze zrobieniem gwiazdy Jak lecę i juz mam lądować to zamiast na jedną nogę spadam odrazu na dwie. Za nic mi nie wychodzi zrobienie tego normalnie. Może macie jakieś rady?

mam problem !! jakie cwiczenia moge wykonywac w domu na klatke piersiową szczególnie na rzezbe próbowałem wielu cwiczen ale nie widze po nich zadnego efektu pomózcie!!!

Mam 16 lat 165 cm wzrostu i warze 70 kg mam problem bo chciałbym jeszcze urosnąć tak do 170/175cm czy jest jakiś sposób żeby urosnąć!!!Proszę o pomoc

mam cholerny problem iz jak cwicze na silowni to ciagle mi sie odbija. czego to moze byc wina ??? wczesniej bralem spalacza i myslalem ze to od niego, ale juz 2 tygodnie nie biore a ciagle tak mam.